- JaneNim
- 정석2018.08.21 07:32174 조회0 좋아요
점심요~
아마씨 한 수저
블루베리 딸기 넣고 그릭요거트 넣어 막 져어주면 이렇게 돼요.
여기에 삶은달걀 2개. 핫소스 확 푸려 먹고
방탄커피 마시니까 든든한 점심이 되네요.
총 연량은 450 칼로리 될 텐데...몸에 좋은 지방이라 든든합니다.
블루베리 딸기 넣고 그릭요거트 넣어 막 져어주면 이렇게 돼요.
여기에 삶은달걀 2개. 핫소스 확 푸려 먹고
방탄커피 마시니까 든든한 점심이 되네요.
총 연량은 450 칼로리 될 텐데...몸에 좋은 지방이라 든든합니다.
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