다이어트

Q.식단만으로 다이어트

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

개강하면 너무 바쁠 것 같아서 운동을 자주 못할 것 같은데
식단만으로도 체중 줄일 수 있을까요?
아님 일주일에 한두번이라도 운동하면 한달에 1키로라도 빠지려나요?ㅠㅠ

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레오누나연이
08.22 01:04
운동 거창하게 하지 않아도 식단 조절하면서 하루에 만보정도 꾸준하게 걸어다니니까 1키로 금방 빠지더라구요! 운동 너무 어렵게 굳이 시간내서 하지 않아도 잠깐 시간날때 하면 되요 너무 걱정하시마세요:)
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