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- 초보2018.08.22 09:22187 조회0 좋아요
Q.운동 후 몸무게 증가
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식이조절 한달반정도 하고 12키로 감량했는데
이제 운동도 같이하려고 해서 이틀째 런닝이랑 자전거
한시간씩 하고왔는데 오히려 몸무게가 증가했어요 ㅠㅠ
왜그런건가요????
음식은 운동하기 전이랑 똑같이 먹었구요 ㅠㅠ
운동하면 더 잘빠질줄 알고 기대했는데
막상 몸무게가 올라가니까 기운도 빠지고 스트레스 받네요 ㅠㅠㅠ 몸무게보다는 눈바디 하라고 많이 듣긴했는데 그래도 궁금해서 체중계앞으로 맨날가게되네요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 운동하고 체중 증가하신 분들 있나요???
이제 운동도 같이하려고 해서 이틀째 런닝이랑 자전거
한시간씩 하고왔는데 오히려 몸무게가 증가했어요 ㅠㅠ
왜그런건가요????
음식은 운동하기 전이랑 똑같이 먹었구요 ㅠㅠ
운동하면 더 잘빠질줄 알고 기대했는데
막상 몸무게가 올라가니까 기운도 빠지고 스트레스 받네요 ㅠㅠㅠ 몸무게보다는 눈바디 하라고 많이 듣긴했는데 그래도 궁금해서 체중계앞으로 맨날가게되네요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 운동하고 체중 증가하신 분들 있나요???
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