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  • 딴딴따단
  • 초보2018.08.22 19:20125 조회0 좋아요
인바디 봐주세요~~ㅜㅜ
근육이 보통 이상으로 나왔는데 유산소 운동 위주로 하면 될까요?

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초보
  • 디곡신
  • 08.22 19:56
  • 과체중일 경우 근육이 보통이상으로 나오는경우가 많아요.
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정석
  • 응비에요
  • 08.22 19:41
  • 유산소 전에 근력도 20~30분정도 해주시면 유산소 때 지방이 더 빨리 타는 걸로 알고있어용!!
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