다이어트

Q.직장생활중 행사같은 피치못한 경우ㅜㅜ 편하게드시나요?

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행사가 많다보니 자꾸 술이나 기름진음식을 피치못하게 먹게되네요ㅠㅠ

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nabi8hj
08.22 22:45
먹을 때 조금 자제하면서 먹으려 하고 이써요.. 그리고 먹고나서 코코넛음료 같은 걸로 나트륨 줄이려고 하구요.. 물 엄청엄청 많이 마시구요!!! 담날 당연이 더욱 식 조절 하구요ㅠㅠ
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