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둥이하루
초보
2018.08.22 19:25
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Q.
운동 줄넘기
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줄넘기 30분할까요 자전거 1시간 탈까요?
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Kori94
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빼자빼자빼즈아
08.22 22:16
자전거 1시간이 더 효과적이지 않을까요? 초보라 잘 모르겠는데 헬스장에서 사이클 1시간 진짜 열심히 하면 300kcal 이상 소모가 되더라구요!
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