- 25kg을빼보자
- 초보2016.01.30 04:3081 조회0 좋아요
01월 29일 (음식 1539kcal, 운동 978kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1539/ 1279
978/ 213
성공
(505)
점심식사 : 714kcal (46.39%)
사전에 다짐한대로 저는 매주 금요일만은 1500칼로리가 아닌 2000칼로리를 섭취하기로햇어요...
그래서그런지 매주 금요일이 기다려지기도 하네요 ㅎㅎ
오늘 점심은 떡볶이...ㅎㅎ 저녁엔 또 샐러드♥
| 떡볶이 | 714kcal |
저녁식사 : 825kcal (53.61%)
| 닭꼬치 | 825kcal |
운동 : 978kcal
클럽에서 오늘도 신나게 뛰고왓다....허허허 의외로 살이많이빠지네요
| 보통 걷기 | 78kcal |
| 나이트댄스 | 900kcal |
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