- 영남매아빠
- 초보2018.08.23 09:1442 조회0 좋아요
08월 22일 (음식 2080kcal, 운동 209kcal)
- 음식
- 운동
2080/ 3400
209/ 567
성공
(962)
아침식사 : 239kcal (11.49%)
| 미역줄기볶음 | 82kcal |
| 쌀밥 | 77kcal |
| 단백한끼 말차라떼 | 80kcal |
점심식사 : 835kcal (40.14%)
| 쌀밥 | 310kcal |
| 돼지고기 수육 | 301kcal |
| 북어국 | 110kcal |
| 순대 | 114kcal |
오후 간식 : 85kcal (4.09%)
| [담터] 호두 아몬드 율무차 | 85kcal |
저녁식사 : 505kcal (24.28%)
| 돼지고기김치찌개 | 128kcal |
| [풀무원] 새콤달콤 유부초밥 | 67kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
야식 : 416kcal (20.00%)
| [켈로그] 콘푸로스트 | 116kcal |
| 저지방우유 | 102kcal |
| [남양] 아이엠마더 3단계 | 198kcal |
운동 : 209kcal
| 보통 걷기 | 209kcal |
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