- 진짜해야지다이어트
- 지존2016.01.29 18:1044 조회0 좋아요
01월 29일 (음식 1813kcal, 운동 480kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1813/ 2723
480/ 453
성공
(937)
아침식사 : 367kcal (20.24%)
| 미역국 | 55kcal |
| 잡곡밥 | 312kcal |
점심식사 : 501kcal (27.63%)
| 부대찌개 | 178kcal |
| 쌀밥 | 234kcal |
| 시금치 | 13kcal |
| 누룽지 | 76kcal |
저녁식사 : 945kcal (52.12%)
| 찐고구마 | 512kcal |
| 건국우유 흰우유 | 433kcal |
운동 : 480kcal
| 발야구 | 280kcal |
| 레그레이즈 | 200kcal |
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