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빼쟈빼쟘
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2018.08.24 22:54
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Q.
배구파요,,
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
배고프니까 계속 먹고싶은게 생각나는데 어쩌죠ㅜㅜ
치킨도 먹고싶고 과자도 먹고싶고 특히 술이 너무 마시고싶어요,,,, 이럴때 어떡하면 괜찮을까요
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빼쟈빼쟘
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· 어느정도 빼야할까요,,
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융블y
08.24 22:55
저두요..... 그동안 잘 해왔다면 하루정도는 치팅데이를 가지세요! 아침점심 위주로 치팅을 하는데 저녁에 치팅 하실거면 담날 유산소 빡세게 해주시구용
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CmindDiet
08.25 00:16
저도 너무 배고프네요 진짜 ㅠㅠㅠ 이럴때 오이나 방토 씹어먹으먼 괜찮더라구요.. 그나마
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융블y
08.24 22:55
그리구 과자 한두개 정도는 괜찮아요~ 한개가 한봉지가 되면 안되겠지만요ㅠㅠㅠ
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