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  • ujiny15
  • 입문2018.08.28 02:11122 조회0 좋아요
Q.정체기입니다...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하게요! 대학교 2학년때부터 운동시작해서 2년째 꾸준히 운동하고있어요.. 운동 시작할땐 158에 59kg였는데 지금은 51kg 유지하고 있구요. 50kg 밑으로 한번 내려가서 졸업사진 예쁘게 찍어보고 싶은데 이제 잘 빠지지가 않아요 ㅠㅠ
요가는 일주일에 최소 4번은 하고 공복으로 아침에 수영 주3회 1시간씩 하고있어요.. 운동을 더해야하는 걸까요 아니면 음식을 좀더 가려먹어야할까요?..
음식은 사실 밥을 잘 못챙겨먹을때가 많아서 서브웨이 자주 먹고 저녁 8시~9시에 밥을 먹게 될 경우도 있는데 양은 많지 않아요. 양이 문제가아니라 시간대가 문제인 걸까요ㅠㅠ
고등학생때부터 쭉 51~53이였다가 대학교 2학년때 갑자기 59로 불어난거여서 빨리 불어난살들은 많이 빠졌는데 이전 살들이 잘 안빠지는 것 같아요 ㅠ 조언부탁드려요!

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  • ujiny15
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댓글 (1)

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  • 히순이0
  • 08.28 02:20
  • 저도 지금 정체기 입니당 ㅠ 그래도 지금 몸무게 제 기준에서는 부럽습니다 ㅠ 화이팅합시당!!
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