- 해챠니
- 초보2018.08.28 21:56200 조회0 좋아요
Q.참다가 폭식 ㅠ ㅠ
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지금까지 식단 조절도 잘 하고 운동도 꾸준히 한 다이어터입니다 오늘 학교 급식으로 맛있는 음식이 나와서 그것만 먹다 자괴감이 들어서 저녁을 굶었는데 학원 끝나고 집에 와서 복숭아 세 개 바나나 하나 초코바 세 개 아이스크림 하나 시리얼 한 봉지를 먹고 오늘 운동 하나도 안 했는데 내일 다시 식단 조절 제대로 하고 운동도 하면 원래로 돌아올까요? 살에 강박증도 있고 스트레스도 너무 받네요 ㅠㅠ
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