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  • Huimei
  • 초보2016.01.31 23:41109 조회0 좋아요
01월 29일 (음식 1292kcal, 운동 1241kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1292/ 800

1241/ 440

성공
(309)

아침식사 : 382kcal (29.57%)
양배추 참치덮밥 382kcal

점심식사 : 450kcal (34.83%)
메밀국수장국 450kcal

저녁식사 : 460kcal (35.60%)

닭가슴폭찹 340kcal
[남양유업] 맛있는두유GT고칼슘 120kcal

운동 : 1,241kcal
런닝머신 걷기 106kcal
트램펄린 105kcal
Weight Circuit 150kcal
Kettlebell Run 200kcal
슬림 바디 옆구리 200kcal
Step Box 200kcal
보콰댄스 120kcal
크런치 160kcal

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