- 쿠루쿠미
- 정석2018.08.31 22:5242 조회0 좋아요
08월 31일 (음식 1234kcal, 운동 35kcal)
낼은 아보카도 바나나 스뮤디
먹어야딩ㅋㅋ
먹어야딩ㅋㅋ
- 음식
- 운동
1234/ 1767
35/ 294
성공
(274)
아침식사 : 300kcal (24.31%)
| [GS25] 3단칠리크래미샌드위치 | 297kcal |
| [맥심] 카누 디카페인 아메리카노 | 3kcal |
오전 간식 : 159kcal (12.88%)
| [덴마크우유] 대니쉬 the 건강한 저지방우유 | 63kcal |
| 미숫가루 | 63kcal |
| [백설] 건강한 올리고당 35% | 33kcal |
점심식사 : 182kcal (14.75%)
| SYNTRAX NECTAR 카푸치노 | 25kcal |
| [덴마크우유] 대니쉬 the 건강한 저지방우유 | 42kcal |
| [노브랜드] 라면스낵 치킨향 | 115kcal |
오후 간식 : 175kcal (14.18%)
| [GS25] 3단칠리크래미샌드위치 | 175kcal |
저녁식사 : 337kcal (27.31%)
| [롯데리아] 치즈스틱 | 160kcal |
| [롯데리아] 오징어링 | 177kcal |
야식 : 81kcal (6.56%)
| SYNTRAX NECTAR 카푸치노 | 25kcal |
| 꼬막 | 56kcal |
운동 : 35kcal
오늘은 고중량
※※65kg※※
달 성
개힘드러어엉엉엉ㅇ
| 바벨 데드리프트 | 35kcal |
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