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  • 낮잠자는토끼
  • 초보2018.08.31 23:2486 조회0 좋아요
Q.무릎에 무리안가는 운동 뭐가있을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
왼쪽 무릎이 좋지않아 운동을 하면 왼무릎이 아파 중단하게 됩니다.
무릎관절에 부담이 덜한 운동 추천해주세요

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댓글 (3)

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댓글리스트

초보
  • 체리세알
  • 09.04 12:08
  • 수영이나 요가 필라테스요.
    다이어트에는 필라테스가 젤 좋은것같아요.
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정석
  • 루미55
  • 09.01 00:08
  • 가볍게 걷는건 오히려 무릎 관절에 좋다던대요ㅇ.ㅇ!
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정석
  • 루미55
  • 09.01 00:07
  • 런닝머신 무릎에 무리안가는 속도로 걷기 60분... 6으로 걷기 좋은데 무릎 아프시면 5로 걸으세여
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