view-top
안조이
초보
2018.09.02 14:32
54 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
빨리 복근이 생기면 좋겠어요~~
복근운동 하다안하다 요즘은 근육이 한순간에 다 빠져버릴까 플랭크만 하면서 간신히 근육잡고있는데 운동시작하면 빨리 생겼으면 좋겠어용 상복근 라인이 약하게 나오고있는데 얼른 하복부도 체지방 털어내고 복근 만들어두고싶네요🤗
프사/닉네임 영역
안조이
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 하복부 운동
· 성장기 복근운동
· 단거 참기가 힘들어요ㅠㅠ
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
운동의 효능
0
77
환빈진이
단거 참기가 힘들어요ㅠㅠ
2
172
안조이
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동