view-top
  • mei-
  • 정석2018.09.02 16:05129 조회0 좋아요
Q.홈트 추천바랍니다
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요. 다이어트 8개월째이고 61kg에서 현재 53kg유지중입니다. 운동보다는 식단으로 뺏어요. 이젠 운동을 해야 빠질것같아서 한달전부터 홈트를 했는데 전혀 안빠지고 있어서 고민입니다ㅜ일을 하다보니 헬스장을 가거나 운동을 오래 못하는데 짧으면서 효과좋은!! 홈트 추천바랍니다~

프사/닉네임 영역
  • mei-
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

운동 칼로리
3 123 밀가루아웃띵
칼로리 적은 간식거리추천해주세요ㅠㅠ
5 146 삽모찌

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 명기의품격
  • 09.03 11:12
  • 기구가없으면 맨몸으로 스쿼트 런지 크런치 팔구펴피기 등있구요 철봉 푸쉬업바 있으면 턱걸이도 좋아요 하루30분씩이라도 꾸준히하면 몸이 좋아질거에요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동