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  • 내남편구동매
  • 초보2018.09.04 13:5541 조회0 좋아요
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단백질쉐이크 어때요???
어제 저녁에 운동가기 전에 단백질쉐이크 두모금....정도 마신고 같은데 그거 열량을 안적었네요...
생각보다 엄청난 칼로리네요 ㅜㅠㅠㅜㅜㅜㅜ
흐엉 ㅜㅠ
역시 달걀 하나 정도 먹는게 나을지......

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09월 03일 (음식 799kcal, 운동 137kcal)
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09월 03일 (음식 655kcal)
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