- 초요
- 초보2018.09.04 23:1942 조회0 좋아요
09월 04일 (음식 1197kcal, 운동 429kcal)
- 음식
- 운동
1197/ 800
429/ 1133
실패
(1101)
아침식사 : 182kcal (15.20%)
| 잡곡밥 | 161kcal |
| 두부김치국 | 21kcal |
점심식사 : 800kcal (66.83%)
| 학교급식 | 800kcal |
저녁식사 : 215kcal (17.96%)
| 마파두부 | 118kcal |
| 잡곡밥 | 97kcal |
운동 : 429kcal
| 보통 걷기 | 188kcal |
| 런닝머신 달리기 | 105kcal |
| 런닝머신 달리기 | 63kcal |
| 런닝머신 달리기 | 44kcal |
| 윗몸일으키기(세트) | 9kcal |
| 케이블 프레스 다운 | 16kcal |
| 덤벨 아령운동 | 4kcal |
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