다이어트

Q.가슴운동 좀 알려주세요

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

출산후... 가슴이 처져버려서 너무도 속상합니다.
혹시 추천해주실수 있는 운동이 있을까요?

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ssoma
09.05 09:12
쳐진 가슴을 다시 올린다고 보장은 못하지만 가슴룬동은 푸쉬업 같은 운동으로 합니다. 헬스장 기구를 이용하신다면 벤치푸레스 같은 운동들이 겠구요. 그리고 가슴을 모아주는 운동도 있는데 ㅋㅋ 이름을 몰라요 ^^
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