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  • 나무나무야
  • 초보2016.01.30 00:3057 조회1 좋아요
01월 29일 (음식 222kcal, 운동 409kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

222/ 800

409/ 395

성공
(592)

점심식사 : 175kcal (78.83%)
[파리바게뜨] 명가명품벌꿀카스테라 35kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) 140kcal

간식 : 47kcal (21.17%)
[파리바게뜨] 소시지가 맛있는 핫도그 47kcal

운동 : 409kcal
보통 걷기 52kcal
진공청소기 청소 7kcal
조깅 달리기 120kcal
요가 50kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (시간) 180kcal

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