- 니나니노
- 초보2018.09.06 10:2123 조회0 좋아요
09월 05일 (음식 1435kcal)
- 음식
- 운동
1435/ 1370
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실패
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아침식사 : 35kcal (2.44%)
| 사과 | 13kcal |
| 복숭아 백도 | 22kcal |
오전 간식 : 65kcal (4.53%)
| [해태] 후렌치파이 사과 | 65kcal |
점심식사 : 562kcal (39.16%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 잔멸치볶음 | 67kcal |
| 잡곡밥 | 165kcal |
| 콩나물국 | 17kcal |
| [풀무원] 연두부 | 57kcal |
| 쫄면 | 56kcal |
| 돼지불고기 | 116kcal |
| 야채튀김 | 69kcal |
저녁식사 : 455kcal (31.71%)
| 잡곡밥 | 107kcal |
| 파김치 | 18kcal |
| 삼치구이 | 124kcal |
| 쇠고기미역국 | 141kcal |
| [해태] 버터링 쿠키 | 65kcal |
야식 : 318kcal (22.16%)
| 우유 | 122kcal |
| [크라운제과] 죠리퐁 89g | 196kcal |
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