다이어트

Q.스쿼트 질문

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하루에 틈날때 마다 스쿼트를 하면서 운동을 병행했는데요 어제보니까 허벅지에 약간 말 다리처럼 근육이 붙은것같아요ㅠㅠ 없애줄려고 스트레칭을 하는데 어떤 스트레칭을 해야하는건지도 모르겠고 스쿼트를 관둬야하는건지 고민입니다 ㅠ

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