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  • 미미야이
  • 초보2016.01.31 08:3185 조회0 좋아요
01월 30일 (음식 879kcal, 운동 571kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

879/ 1366

571/ 227

성공
(832)

아침식사 : 210kcal (23.89%)

사과 57kcal
키위 30kcal
딸기 75kcal
찐고구마 48kcal

점심식사 : 380kcal (43.23%)

수육 138kcal
김치찜 66kcal
양배추찜 16kcal
현미밥 160kcal

저녁식사 : 271kcal (30.83%)
미숫가루 112kcal
[켈로그] 크랜베리 아몬드 그래놀라 159kcal

간식 : 18kcal (2.05%)
바나나 18kcal

운동 : 571kcal
버피테스트(세트) 135kcal
빠르게걷기 228kcal
마일리 사이러스 하체 운동 208kcal

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