다이어트

Q.요요현상

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2주동안 3끼 챙겨먹고 하루 술을 먹었더니 3키로가 올라가네요 고무줄 몸 관리하는법 없나요 ㅋㅋ

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ssoma
09.10 17:14
2주 동안 빠져 나간 체중의 성분이 쉽게 빠지고 쉽게 찌는 성분들이라 체중변화가 심합니다. 그런데 또 역으로 잘 빠져 나가죠^^ 너무 걱정하지는 마세요. 식사 한끼에 3키로 증가도 경험해본터라 ^^

일정 수준의 몸 상태가 되면 이런 리바운드의 폭도 줄게 됩니다.
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