- 그대사랑52
- 초보2018.09.12 10:4978 조회0 좋아요
마지막 다이어트가되기를
예전에는 살이 쪄도 어느정도 찌면 더 오르지도 않고
크게 신경안써도 다시 빠져서 통통 정도에서 머물러 신경안쓰고 살았더니
40대가되면서 뚱뚱으로 넘어가더니 돌아오질 않네요
4일째입니다
1000칼로리정도로 식사하고
싸이클 30분 빠르게걷기 30분
야식 끊기
결혼전으로 돌아가자
크게 신경안써도 다시 빠져서 통통 정도에서 머물러 신경안쓰고 살았더니
40대가되면서 뚱뚱으로 넘어가더니 돌아오질 않네요
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결혼전으로 돌아가자
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