- 끼요오오옷
- 정석2018.09.13 03:34133 조회0 좋아요
저녁을 챙겨먹으니 죄스럽네요
3일전부터 다이어트 시작해서 아침 저녁은 300칼로리 이하로 먹고 점심만 회사에서 일반식 먹으면서
아침 공복이랑 저녁에 줄넘기 1시간씩 2시간 했거든요
근데 오늘 아침 줄넘기하는데 너무 힘들어서 억지로 겨우겨우 1시간 하고 씻으러도 못가고 주저앉아버렷어요
일하는내내 힘이 없어서 너무 급하게 무리햇나 싶엇서 저녁까지 챙겨먹고 오늘 저녁은 쉴라니까
너무 마음이 불편하네요 3일간 살이 빠진 느낌이 들엇는데 다시 원상복구된 느낌이고...
내일부턴 저녁도 다시 줄여야할지 고민이네요
아침 공복이랑 저녁에 줄넘기 1시간씩 2시간 했거든요
근데 오늘 아침 줄넘기하는데 너무 힘들어서 억지로 겨우겨우 1시간 하고 씻으러도 못가고 주저앉아버렷어요
일하는내내 힘이 없어서 너무 급하게 무리햇나 싶엇서 저녁까지 챙겨먹고 오늘 저녁은 쉴라니까
너무 마음이 불편하네요 3일간 살이 빠진 느낌이 들엇는데 다시 원상복구된 느낌이고...
내일부턴 저녁도 다시 줄여야할지 고민이네요
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