- 쿠루쿠미
- 정석2018.09.16 00:0059 조회0 좋아요
09월 15일 (음식 856kcal, 운동 116kcal)
- 음식
- 운동
856/ 1767
116/ 294
성공
(733)
오전 간식 : 265kcal (30.96%)
| 칵테일새우 | 100kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
| 양파볶음 | 48kcal |
| [풀무원] 국산콩 유자나또 | 28kcal |
점심식사 : 294kcal (34.35%)
| 감자조림 | 42kcal |
| 닭볶음탕 | 234kcal |
| 모듬샐러드 | 18kcal |
오후 간식 : 119kcal (13.90%)
| SYNTRAX NECTAR 카푸치노 | 25kcal |
| 아침 토스트식빵 | 30kcal |
| 무화과 | 64kcal |
저녁식사 : 153kcal (17.87%)
| 우유 | 73kcal |
| 미숫가루 | 55kcal |
| 꿀 | 25kcal |
야식 : 25kcal (2.92%)
| SYNTRAX NECTAR 카푸치노 | 25kcal |
운동 : 116kcal
| 버피테스트 | 75kcal |
| 푸쉬업 | 5kcal |
| 바벨 스쿼트 | 28kcal |
| 바벨 벤트 오버 로우 | 5kcal |
| 머신 체스트프레스 | 3kcal |
0
39
