view-top
한라&산
정석
2018.09.16 20:01
161 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
3개월 15키로 감량후 정체기입니다.
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 식단이 질려 염분 있는 음식을 먹는것도 문제겠지만 거의 한달ㅂ간 체중변화가 없으니 지쳐갑니다~!!
12월말까지 6키로 정도 더 감량하고 싶은데요. ㅠㅠ 어째얄까요~~..
프사/닉네임 영역
한라&산
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 곤약밥과 닭가슴살찌개(닭계장) 611kcal
· 09월 24일( 저녁식사 888kcal)
· 09월 19일( 저녁식사 )
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
인바디결과
3
101
tjsdnjs6
살이 안빠져요
1
132
부릅
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동