- 와우와
- 초보2016.01.30 21:2224 조회0 좋아요
01월 30일 (음식 1483kcal, 운동 140kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1483/ 1233
140/ 205
실패
(314)
아침식사 : 109kcal (7.35%)
| [이마트] 진심을 담은 저지방 플레인 | 82kcal |
| 잡화꿀 | 27kcal |
점심식사 : 918kcal (61.90%)
| 스파게티 | 318kcal |
| 김치볶음밥 | 295kcal |
| [이마트] 진심을 담은 저지방 플레인 | 305kcal |
저녁식사 : 456kcal (30.75%)
| 스파게티 | 368kcal |
| [펩시] 펩시콜라 | 88kcal |
운동 : 140kcal
| 런지(세트) | 80kcal |
| 사이드런지 | 30kcal |
| 와이드 스쿼트 | 30kcal |
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