- 류여은
- 초보2016.01.30 21:1132 조회0 좋아요
01월 30일 (음식 1029kcal, 운동 156kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1029/ 987
156/ 164
실패
(50)
아침식사 : 321kcal (31.20%)
| [CU 우유] 흰우유 | 130kcal |
| [스타벅스] 리얼 티라미수 | 119kcal |
| 양배추 | 15kcal |
| [피코크] 통곡물 뮤즐리 | 19kcal |
| [매일유업] 매일바이오 플레인 요거트 | 38kcal |
점심식사 : 303kcal (29.45%)
| 부채살 | 192kcal |
| 버섯볶음 | 97kcal |
| 사과 | 14kcal |
저녁식사 : 405kcal (39.36%)
| 샤브샤브 | 405kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 | 156kcal |
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