- 목표까지빼자
- 초보2018.09.19 17:46202 조회0 좋아요
Q.저녁 안 먹는 다이어트
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저녁 안 먹는 다이어트랑 운동을 하려고 하는데요 저녁 안 먹는 다이어트 2 달정도 하고 나중에 목표까지 감량이 되면 밥을 처음에는 1/3 공기 정도 먹으면서 천천히 늘리고 운동을 꾸준히하면 요요가 안 올까요?? 다이어트 목표까지 달성하면 요가하려고 하는데... 요가랑 다른 운동도 해야할 것 같나요??
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