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7킬로만더빼자
다신
2018.09.20 07:32
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요가운동
요가 이틀에 한 번 꼴로 하다가 이틀 연속하니 몸이 힘드네^^: 내가 체력이 많이 약한가보다
잘 먹고 운동해서 건강해져야지~ 오늘도 요가 꼭 가기^^*
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7킬로만더빼자
할 수 있다.아자!!!
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· 50대 만들고 근육 늘리고 기초대사량 높이기
· 앞자리5로 내리기!!!
· 목표 정상체중 59킬로~힘내자~!!!
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어렵다;;;
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Castera
2일차
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78쫌빼자
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