- 새싹춤
- 입문2016.01.30 22:5440 조회0 좋아요
01월 30일 (음식 1501kcal, 운동 250kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1501/ 1636
250/ 272
성공
(114)
아침식사 : 449kcal (29.91%)
| 잔멸치볶음 | 136kcal |
| 쌀밥 | 313kcal |
점심식사 : 715kcal (47.63%)
| 쭈꾸미볶음 | 211kcal |
| 불고기 | 161kcal |
| 쌀밥 | 313kcal |
| 배추김치 | 1kcal |
| 깻잎 | 29kcal |
저녁식사 : 130kcal (8.66%)
| 깻잎장아찌 | 35kcal |
| 쌀밥 | 78kcal |
| 잔멸치볶음 | 17kcal |
간식 : 207kcal (13.79%)
| 사과 | 57kcal |
| 배 | 150kcal |
운동 : 250kcal
| 줄넘기(시간) | 200kcal |
| 스트레칭 | 50kcal |
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