view-top
  • 너만보는바보
  • 초보2018.09.22 20:45167 조회0 좋아요
아랫뱃살ㅠㅠ
아랫뱃살 빼고싶은데 직빵인거없나요ㅠㅠ 다른곳에비해 아랫배가 나왔네요..

프사/닉네임 영역
  • 너만보는바보
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

4키로감량!
0 108 너만보는바보
식단
1 86 젼수

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • d*day
  • 09.22 23:40
  • 음 다른 곳에 비해 배가 나온 거면 유독 복부 근육량이 부족한 거 아닐까요??

    저도 아랫배가 고민이라 인바디 검사 해봤는데 복부 체지방량이 표준 이하인데도 근육량 부족때문에 배가 나왔어요. ㅠㅠㅠ

    플랭크 레베카루이즈나 다신 트레이너 앱 복근운동 추천합니다. :)

    안타깝지만 한 부위(아랫배) 체지방만 집중해서 뺄 수 있는 운동은 없습니다.

    복부 근력운동으로 복부 근육량을 높이거나 유산소 운동으로 몸 전체 체지방량을 낮추시면 빠질 거예요 !!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 데미73
  • 09.22 22:59
  • 힘내세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동