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  • pprr
  • 초보2018.09.25 05:04123 조회0 좋아요
Q.운동하면 하루 물 2L까지 마셔도 되나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
트레이너 쌤이 그렇게 마시라는데ㅠㅠ
배터지지 않을까요.. 그렇게 마시면..

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지존
  • karma000
  • 09.25 20:14
  • 운동 안해도 하루 2L는 권장량입니다. 하루종일 조금씩 나눠서 드세요. 처음에는 힘들어도 며칠만 지나면 익숙해져요.
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