안녕하세요! 건강하게 살빼자... 라는 목표를 가지고 다이어트를 시작한 초보입니다.

요즘 날씨가 가을날씨가 다 되어서 추운듯 더운듯 하잖아요?
집에서 운동할때, 반팔을 입고 하면 조금 서늘하고
긴팔을 입자니 조금 답답하기도 해서요.

대학에서 (ㅋㅋ) 생물학을 배울 때
더운거 추운거 신경 안쓰고
그냥 가만히만 있어도 체온조절을 위해 칼로리는
소모된다고 배웠는데...

혹시나 그냥 서늘한 상태로 있으면 이 칼로리 소모가
눌어날까요?ㅋㅋㅋ 아니면 신경쓸만큼 아닐까요?

이왕 있을거 뜨뜻하게 있는것보다는
조금 서늘하게 (춥거나 몸이 떨릴 정도는 아님)
있는게 나을까...싶어서 그냥 질문 남겨봅니다!