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  • 다이어터0612
  • 초보2018.09.27 15:081,183 조회1 좋아요
  • 1
30일점핑잭 도전성공

점핑잭시작할때65키로시작
오늘 공복무게 61.3입니다
아직 갈길이 한참 남았지만 꾸준히 한달을 운동을 해오니
습관도 잡히는것 같아 좋아요 
점핑잭 처음엔 우습게 생각했는데 마지막 700개할때는 정말 
이악물고했어요
한번에 다하지 못하고 200~300개씩 나눠서 했어요

플랭크 30일과 다른운동들 식단도 병행했어요
앞으로 더 열심히 운동 식단 병행해서 진정한 성공후기 올릴께요

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  • 다이어터0612
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댓글 (7)

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정석
  • 갱즤
  • 10.28 15:07
  • 멋지세요!! 자극 받고 갑니다~!^^
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초보
  • 미용체중도전!
  • 10.10 18:16
  • 하루 하루 횟수 늘어날 때마다 힘든거 같아요~ 정말 대단하세요!!
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초보
  • Carinajjang
  • 10.10 08:36
  • 우와 대.다.나닷
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초보
  • mocomoco
  • 10.04 12:53
  • 저도 점핑잭 도전해봐야겠네요 ㅎㅎ
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초보
  • mossa
  • 10.03 13:37
  • 700개라니ㄷㄷ 대단하셔요!!
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운영자
  • 다신지킴이
  • 09.28 10:15
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 내지분
  • 09.27 19:22
  • 전50.또는 100개씩 나눠서 하는데도 숨차여..200개씩 짱입니다.
    건강한 다이어트 홧팅입니다 ^^
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