다이어트

Q.위염

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다이어트하면서도 다른업무에 신경을많이씨서그런지 위염이자주 와서요 ㅠ
뭔가먹기만해도 너무아파서 혹시 먹지않고 운동만하는게 옳은지 궁금합니다 ㅠ 배는젆 안고픈데 항상 배부른느낌에 운동이하고싶긴하거든요

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최디니
09.28 01:53
문제가 될정도로 안먹고 운동하시는건 안좋은것같아요 ...차라리 양은많은데 칼로리가 낮은음식을 찾으시고 뭐라도 드시는게 좋을것같아요 다이어트는 건강하라고 하는거지 몸을 망칠려고 하는게 아니잖아요... 미용목적도 있겠지만 저는 일단 질문자님의 건강이 제일 걱정이네요... 위가 아파서 음식이 안들어갈정도니까...
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