다이어트

삐니삐닝
초보2018.10.01 21:49108 조회0 좋아요

Q.다이어트..

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

홈트로 키는 163에 52에서 45까지 뺐다가
현재는 46~7 유지 중입니다 ㅠㅠ
저주받은 하체라.. 상체는 33반 입어도 무방한데
하체는 여전히 55입니다...
인바디를 해도 하체만는 근육 정상이상입니다.
근육형 하체는 탈출 하신분 계신가요?
허리는 21인치
허벅지 17~18인치
종아리 12~13인치 입니다...!
컴플렉스네요 주사만이 답인가 하구요

삐니삐닝
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14살 다이어트 식단(?)질문

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나은수지
10.02 06:42
저도 살이 갑자기 엄청 쪄서 하체가 튼실해진 케이슨데 하체는 운동도 물론 중요하지만 식이요법이 큰것같아요! 저는 식이요법으로 하체 많이 뺏어요
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