view-top
코롴로콤
초보
2018.10.03 12:55
172 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
식단칼로리가 너무 낮은 것 같은데
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침 과일과 두유. 점심 죽(죽은 평소엔 잘 안먹어요. 시간이 촉박해서 먹은 거고 오늘은 아임웰꺼 먹을 거에요!!) . 저녁 샐러드 먹으니까 칼로리가 이렇게 나오더라구요.
갑자기 너무 적게 먹는 것 같은데 괜찮을까요?? 점심 일반식 추천 부탁드립니다..!
프사/닉네임 영역
코롴로콤
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 처음하는 다이어트 열심히 하고 싶습니다♡♡♡
· 의지가 약하신 분들은 인바디 재보세요!!
· 어제부터 다이어트 시작했는데
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
인바디를 하고왔는데요..
1
189
공이ㅇ2
몸무게
0
46
쩡아성공하기
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (4)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
망구망구띠
10.04 10:11
헉 너무 낮아요 너무너무 .. !!;; 삶은달걀이나 고구마 낫또 등등 식단에 추가해서 드시는것도 추천이여 ! 간식으로 간간히 드시거나 ㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
62키로에서50키로로
10.03 14:40
넹 그래도 한 끼는 일반 식사 드시는게 낫지 않을까요 ㅠ 양을 좀 적게 해서
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
코롴로콤
10.03 14:39
62키로에서50키로로
기숙사라 집밥이 없고 사먹어야 되는 것들 뿐인데... 기숙사 밥이라도 먹는 게 나을까요??
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
62키로에서50키로로
10.03 14:20
점심을 일반식 드세요 ! 그냥 집밥 으로
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동