view-top

  • 곰같은게좋아
  • 초보2018.10.04 12:3242 조회0 좋아요
  • 1
10월 02일 (음식 1414kcal, 운동 182kcal)

  • 음식
  • 운동

1414/ 1728

182/ 288

성공
(208)

아침식사 : 356kcal (25.18%)

잡곡밥 210kcal
연어 146kcal

오전 간식 : 290kcal (20.51%)

[롯데헬스원] 프로틴 오트바 140kcal
[덴마크]커피커피 우유 150kcal

점심식사 : 324kcal (22.91%)

[미래원] 닭가슴살 샐러드 (소스포함) 106kcal
[GS25] 후레쉬콘 샐러드 155kcal
[GS25] 감동란 63kcal

저녁식사 : 384kcal (27.16%)

[GS25] 나를 위한 닭가슴살 도시락 384kcal

야식 : 60kcal (4.24%)

[사조]안심닭가슴살 60kcal

운동 : 182kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) 25kcal
힙업 브릿지 40kcal
슈퍼맨 20kcal
사이드 힙 킥 20kcal
크런치 30kcal
레그레이즈 47kcal

프사/닉네임 영역

  • 곰같은게좋아
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동