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  • 곰같은게좋아
  • 초보2018.10.04 15:28105 조회0 좋아요
  • 1
물섭취량은 순수하게 물만 카운트하나요?
차류나 커피 국 같은건 수분섭취량에 카운트 안하는건가요?
생수는 잘안먹게되서 헛개차같은 고소한 물 좋아하는데..
커피는 카페인때문에 이뇨작용심하니깐 카운트안하는게 맞는것같고..
차류는 잘모르겠네요
생수 1.5리터 먹기도 벅차네요ㅠ
워낙 하루에 물 한잔도 안마시던 사람이라..

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댓글 (4)

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초보
  • 햫타
  • 10.05 00:23
  • ㅜㅜ 섭취한다에 의미두고있어여ㅜㅜ 워낙 안 마셔서ㅜㅜ
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초보
  • 곰같은게좋아
  • 10.04 17:05
  • 차마시면 마신량의 2배라니....
    다이어트 뭐하나 쉬운게 없네요 ㅠㅠㅠ
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초보
  • song아지매
  • 10.04 17:03
  • 저번에 TV프로그램에서 차종류는 모두 이뇨작용이 있다고 하더라구요.
    그래서 저는 그냥 순수 생수만 카운트하고 마시고 있어요~
    차마시면 마신 량의 2배 꼭 챙겨 마시구요..ㅠㅠ
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입문
  • jjjjoooo
  • 10.04 16:50
  • 저는 차마신거는 물로 카운트하는데 커피는 왠지 카페인때문에 빼고있어요!! 저는 1.5리터 마시는걸 목표로ㅜ
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