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  • 호롤롤ㄹ롤ㄹ
  • 초보2018.10.04 21:3545 조회0 좋아요
Q.식단고민
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침, 저녁 과일만 먹고 점심은 일반식 먹으려하는데 괜찮나요?

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샐러드 소스 질문이요!
7 184 lohbe
아침에사과반쪽이랑요거트하나먹어도되겠죠??
3 91 95에서55가되자

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댓글 (1)

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초보
  • Idchis
  • 10.04 21:58
  • 점심 일반식 후 저녁 전에 운동 근력+유산소 해주시고, 단백질은 소량이라도 매 끼니 꼭 포함해주시면 도움이 될 듯 해요~
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