다이어트

AlwaysBigBang
입문2018.10.05 13:39262 조회0 좋아요

Q.폭식을 해요.......살려주세요.ㅠㅠㅠ

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

배는 안 고픈데 자꾸 심심해서 먹게되요....생각없이ㅜ자꾸자꾸 먹어요ㅠㅠㅠㅠ
쫌 도와주세요

AlwaysBigBang
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20일 다이어트

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키에 비해 근육량이 많은편인가요?

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댓글 (7)

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뉴뉴아
10.10 01:39
전 치아씨드 불려서 먹는데 며칠먹으니까 폭식은 줄더라구여!
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씌씌
10.06 03:06
가짜 배고픔이래요.. 배는 부른데 음식을생각하거나 보면 위가 꿀렁이면서 계속 공간을 만들어낸데요!!!
그래서 배부른데도 계속 먹게되고 폭식하는거라고!
물을 수시로 빨대꽃아서 옆에두세요!!
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의지의한쿠긴
10.05 17:22
저도에요ㅜㅜㅜㅠ 요즘은 양치계속 하고 있어요ㅜㅜ
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귀연
10.05 16:43
저두그래요. 밥은 잘 안먹는데 군것질이 땡겨요. 특히 빵이요
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qhrud0220
10.05 16:27
제가그래요ㅜ 입이자꾸 심심하니까ㅜㅜ 저는그래서귀리볶은거 한알~한알 먹어요 ㅋㅋ꺼끌해서 입에계속남아서 딴생각이안들더라구요ㅎㅎ드셔보세용
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love*myself
10.05 14:50
먹고 싶을 때 운동을 한 번 해보세요! 그러면 저절로 식욕이 떨어지더라고요..
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qeghrx
10.05 14:28
저도 그래요! 그래서 먹는게 쿨타임이라고 입 속 화하게하는 종이같은거 입에 넣어요. 그러니까 좀 낫더라구요ㅎㅎ
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