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  • Ssu81
  • 초보2018.10.06 08:35113 조회0 좋아요
Q.주말엔 운동 쉬어도 되겠죠?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
평일엔 헬스장 꼬박꼬박 가는데 아이들이 집에 있는 날엔 방콕이네요 집에선 귀차니즘이라 주말정도는 괜찮겠죠? ㅜㅜ

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  • Ssu81
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2 93 꾸리꾸리꼬
일어났더니0.1키로더쪄있다슬프네요
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댓글 (2)

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다신
  • ssoma
  • 10.06 08:51
  • 주 5회 정도 운동을 추천합니다. 운동을 하지 않는다 해서 몸이 부는건 아닙니다. 휴식하는 동안 근육이 불순물을 배출하고 상처를 치유합니다. 맘 편하게 영양섭취 해주시면서 쉬세요
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초보
  • 꾸리꾸리꼬
  • 10.06 09:55
  • 태풍오니까 오늘은 집에서 운동해요!!
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