다이어트

곰녀의다욧
초보2018.10.06 10:3588 조회0 좋아요

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Q.다이어트 고민...

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

ㅜㅜ 제가 2월달에 세부에 놀러가는데 첫 해외여행인 만큼 이쁘게 가고싶어서 10월달부터 다이어트시작했습니다 97kg에서 지금 6일째인데 95kg까지는 감량했는데 제 목표 몸무게가 60kg입니다 4개월만에 감량 가능할까요??

곰녀의다욧
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ssoma
10.06 11:33
무리한 감량입니다. 감량을 하시더라도 세부에서 비키니 입고 돌아다니기 힘드실꺼에요. 무리한 감량으로 살처짐이 반드시 옵니다. 즉 허나마나한 감량이라는 이야기입니다. 그리고 체중만 감량되면 몸매가 이뻐질꺼라는 생각도 옳지 않습니다. 체중보다는 눈바디를 더 신뢰하시고 적당히 잘 먹고 알맞게 운동하세요.
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