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  • 난나뇨뇨
  • 초보2018.10.07 19:0681 조회0 좋아요
Q.개강하고 살이 점점찌는데 어떻게해야될까요ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
개강하고 매일 12시에 집에 들어와서 이 활동이 끝날때까지 헬스장을 한달 미뤄둔 상황이에요ㅠ 매일 두세시간정도 걷고있고 집에서 할 수 있는 빡쎈 운동 추천해주세요!! 계단도 매일 엘레베이터 안타고있어요ㅠ 이거로는 많이 모자란다 같아서욧 스쿼트는 발목에 무리가 가서 못하거든요ㅠ

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  • 난나뇨뇨
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런데이 하는중인데 정말 꾸준히하면 30분 달릴수있을까요?
1 95 붸붸망고

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이게 뭘까요? 찻잎 같은데...
2 60 살이뭐야

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댓글 (3)

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정석
  • 딸기프라푸치노
  • 10.07 19:20
  • 유튜브에 펍 다이어트 치세요!
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초보
  • 난나뇨뇨
  • 10.07 19:10
  • 술은... 못해서 일년에 한두번밖에 안마셔요ㅠㅠ
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초보
  • JKnine
  • 10.07 19:09
  • 술을 끊어야 ㅠ
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