다이어트

시혀기맘
입문2018.10.07 21:11188 조회0 좋아요

만보계 칼로리요~

만보계에 적히는 그날그날 칼로리는 다이어리 기록하고있는데 운동칼로리에 추가해서 기록하면 됄까요?? 그것도 운동소모칼로리로 적용시키면 돼는건가요?

시혀기맘
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시혀기맘
10.08 11:59
감사합니다~~
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다신지킴이
10.08 09:45
안녕하세요. 다신 관리자입니다.
만보계 칼로리는 다이어리에 운동 칼로리로 추가해주시면 됩니다.
걷기 강도와 시간을 고려하셔서 추가해주시면 될 것 같습니다.
감사합니다.^^
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