다이어트

6키로만!
지존2014.10.15 10:57213 조회0 좋아요

쓰러질거 같은데 뿌듯해요

아침6시30분에 50분 실내자전거타고
아침먹이고 애들준비시켜 유치원보내고
둘째아이어린이집 데리다주고오고 30분
바로 등산 1시간 10분

어제오후3시이후로 공복(24시간공복유지중^^)
지금 마트가서 장봐와야하는데
체력이 될라나요? ㅋ
그래도 먹고살라믄 마트는 댕기와야져~
맛난 저녁을 위하여~
내일은 먹는날이니까 맛있는거 많이해서 푸짐하게 먹을거예요
물론 칼로리 낮지만 포만감 쥑이는 애들로다가ㅋㅋㅋ

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밀가루덕후★
10.15 17:40
제가 잘 몰라서 그러는데
공복 시간이 길면 좋은건가용?
어찌 활동하시나요ㅠㅠ 힘드시겠어요
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워너비42
10.15 15:49
공복시간 너무 길어요 좀 드시길!! 전 껌쟁이 막내따님 따라당기며 다요트하네요
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날쎈차차
10.15 11:26
잘 챙겨 드시고 요즘 날씨가 추우니까 따뜻하게 하고 다니세요~~~
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L꼼향
10.15 11:12
물이라도 많이 드셔요 ㅋㅋ 쓰러지실라...
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